A melhor pedida para uma alimentação saudável.

O Restaurante Cidade Natural cuida de sua alimentação para que você cuide de sua saúde, sem gastar muito!

O poder de uma boa alimentação

 

A manutenção da nossa saúde requer comprometimento com nós mesmos, mas não porisso é preciso gastar uma fortuna com a alimentação.

Uma alimentação balanceada somada à pratica de exercícios físicos formam a base para uma vida saudável.

Já está cientificamente provado que o estilo de vida moderno tem enorme influencia na saúde e, para manter-se sempre bem, uma boa alimentação é imprescindível. 

 

A vida é simples, porém nós a complicamos demais!

Alimentar-se bem e manter-se bem requer pouco esforço e tem baixo custo: frutas, folhas, raízes, legumes, sementes e brotos são capazes de fornecer os nutrientes neccessários para a manutenção do corpo e, porquê não, também da alma. 

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                    Você sabia que a frutoterapia desde 1992 é reconhecida como ciência, definida como a prática alimentar em que o paciente se cura ingerindo somente frutas?

 

                    As frutas frescas são o alimento com maior poder de desintoxicação, além de serem importantes elementos no combate ao mal colesterol  e ajudarem o equilibrio do sistema imunológico.

 

                   Comer frutas frescas, além de ser um prazer, é saudável!

 

                    Nosso corpo acumula toxinas através de várias maneiras. Quando o corpo é desintoxicado, o processo de perda de peso torna-se mais fácil. 

 

                      Uma maneira gostosa de se desintoxicar, e até emagrecer, é tomando a água Detox; preparada com frutas, hortaliças ou brotos, a ingestão dessa agua reduz o apetite, melhora a digestão e acelera o metabolismo, dando mais energia organismo .

 

                  Tomando esta agua desintoxicante todos os dias você não só vai se sentir revigorado, mas também vai desfrutar de sabores incríveis!

 

 

                    As folhas não fornecem energia, mas ganham a medalha de ouro quando se trata de fornecimento de fibras, além de serem ricas fontes de vitaminas e sais minerais.  Destaque especial para o cálcio e o acido fólico, importantíssimos para o bom funcionamento do sistema nervoso.

 

                       Por outro lado, legumes e verduras são pobres em carboidratos e proteínas, e muito pobres em gorduras, sendo a escolha perfeita para quem quer perder peso, mas não a saúde, porque têm a vantagem de repor e garantir elementos necessários para o bom funcionamento do organismo. 

 

Cada hortaliça é mais rica em um determinado elemento. Por esta razão é importante comer diferentes hortaliças.